Πώς να αποκαταστήσετε την όραση χωρίς χειρουργική επέμβαση; Οι κύριες μέθοδοι βελτίωσης της όρασης είναι οι κανόνες διατροφής και η ειδική γυμναστική για τα μάτια.
Η φόρτιση των ματιών, που περιγράφεται παρακάτω, θα αποκαταστήσει την όραση, θα ανακουφίσει την ένταση και θα αναπτύξει τους μύες των ματιών, των βλεφάρων, των ακτινωτών, των ακτινικών και των δακτυλιοειδών μυών της ίριδας.
